जोधुपर । इन्दिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय के स्टडी सेन्टर 2380 मौलाना आज़ाद मुस्लिम टीचर्स ट्रेनिंग काॅलेज कमला नेहरू नगर में बैच 2020 की 17 मई से 28 मई तक द्वितीय कार्यशाला आयोजित की जा रही है।
इसी के अन्तर्गत जोधपुर इग्नू की सीनियर असिस्टेंट रिजनल डायरेक्टर डाॅ रूपाली श्रीवास्तव ने ‘तनाव से मुक्ति के लिए‘ इग्नू विद्यार्थियों की योग की कक्षा ली।
डाॅ रूपाली ने कहा कि आप विद्यार्थियों में तनाव से मुक्ति एवं एकाग्रता की समस्या बढती जा रही है। जीवन की प्रथम सीढी है योग, योग हमें स्वस्थ एवं निरोग जीवन की ओर लेकर जाता है। योग विद्यार्थियों को संतुलित जीवन शैली की ओर प्रेरित करता है। कोरोना जैसी विश्व आपदा ने योग के महत्व से पूरे विश्व को परिचित करा दिया है। आज स्वस्थ जीवन शैली के लिए योग आवश्यक है।
उन्होंने मुख्य रूप से सूर्य नमस्कार, ताड आसन, भुजंग आसन, प्राणायाम, अनुलोम विलोम, वज्र आसन, भ्रामरी प्राणायाम आदि आसन करवायें। इस कार्यशाला में प्रोग्राम इंचार्ज डाॅ सपना सिंह राठौड, प्राचार्या डाॅ श्वेता अरोड़ा, डाॅ सलीम अहमद, मोहम्मद रफीक एवं अब्दुल तनवीर का सहयोग रहा।
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